Ljudska zdravila za zdravljenje osteohondroze

Takšna bolezen mišično-skeletnega sistema, kot je osteohondroza, danes praktično ni primerna za popolno zdravljenje.

Vendar ima nabor zdravnikov dovolj orodij, ki pomagajo učinkovito ustaviti simptome bolezni in so sposobni ustaviti njen nadaljnji razvoj.

Številne od teh metod zahtevajo bolnišnično zdravljenje, za katerega glede na sodoben tempo življenja človek nima vedno časa. Kako se v tem primeru znebiti osteohondroze?

Obstaja samo en odgovor - zdravljenje osteohondroze doma. Razmislite o metodah zdravljenja osteohondroze doma z ljudskimi zdravili.

Patogeneza bolezni

Po statističnih podatkih se vsaka tretja oseba, mlajša od 45 let, pritožuje zaradi bolečin v hrbtu. V večini primerov je to posledica osteohondroze hrbtenice.

Za patologijo je značilna predvsem poškodba hrustanca in kostnega tkiva, v procesu napredovanja pa začne vplivati na bolnikov živčni sistem.

Bolezen se zaradi zmanjšanja telesne aktivnosti prebivalstva zaradi razvoja računalniških tehnologij in razvijajoče prometne infrastrukture hitro »mladi«.

Toda poleg sedečega načina življenja strokovnjaki imenujejo tudi druge razloge za razvoj patologije:

• ekologija;
• Motnje prehrane;
• Neustrezna porazdelitev fizične obremenitve na hrbtu;
• Trauma;
• Slabost skeletnih mišic;
• Zmanjšana imuniteta v ozadju razvoja kroničnih bolezni;
• Virusne in bakterijske patologije itd.

Ob sodobni dinamiki človekovega življenja preprosto nima dovolj časa, da bi skrbel za svoje zdravje. Vedno obstaja deset drugih razlogov, da tega ne storite: služba, družina, otroci itd.

Potem se človek dolgo sprašuje: kje je dobil osteohondrozo pri 25-30 letih? - bolezen, ki se običajno pojavi pri starejših ljudeh.

Mnogi menijo, da je odhod na kliniko izguba časa in postavlja se logično vprašanje: kako zdraviti osteohondrozo doma?

Da bi odgovorili na to vprašanje, je treba razmisliti, katere so najpogostejše metode terapije, ki jih strokovnjaki uporabljajo pri zdravljenju te patologije.

Šele po tem lahko razmislimo o zdravljenju osteohondroze z ljudskimi zdravili, da bi razumeli, kako učinkovite so alternativne metode zdravljenja na splošno.

Zdravljenje osteohondroze

Terapija te patologije nima nobenega standarda in je odvisna od individualne diagnoze bolnika.

To kaže, da morate pred začetkom zdravljenja osteohondroze doma še vedno obiskati zdravnika za diagnozo.

To je treba storiti, da telesu ne povzročite še več škode. Zapleti te patologije vodijo do izbokline in hernije medvretenčnih ploščic, kar lahko prispeva k glavobolom, izgubi občutljivosti okončin, do paralize.

Pri bolnišničnem zdravljenju po diagnozi strokovnjaki najprej rešijo tri glavne naloge:

• Odstranitev sindroma bolečine;
• Lajšanje vnetnega procesa in edema. Ti simptomi so skoraj vedno prisotni med razvojem te patologije;
• Fizioterapevtski postopki so namenjeni obnovi poškodovanih tkiv, glavni cilj pa je doseči dolgo in trajno remisijo.

Zdravljenje osteohondroze hrbtenice z alternativnimi metodami ne more nadomestiti popolne terapije.

Vendar pa lahko alternativno zdravljenje osteohondroze pomaga zmanjšati simptome bolečine in izboljša splošno zdravje bolnika.

Katera zdravila se lahko uporabljajo doma

Številna zdravila, ki se uporabljajo pri zdravljenju osteohondroze, imajo številne resne neželene učinke, zato jih jemljemo le z dovoljenjem lečečega zdravnika.

Kaj pa, če vas preganjajo bolečine v hrbtu in ne morete iti na kliniko? Kako zdraviti osteohondrozo doma z zdravili, ki so na voljo v domačem kompletu prve pomoči?

Prva stvar, ki se priporoča pri akutni bolečini, so zdravila iz skupine protibolečinskih sredstev.

Aspirin ima poleg blagega analgetičnega učinka sposobnost redčenja krvi, kar spodbuja boljšo prekrvavitev in deluje antipiretično.

To pomaga lajšati vnetje in otekanje tkiv, ki stisnejo živčne končiče in tako povzročajo bolečino.

Priporočljiva je uporaba obližev za lajšanje bolečin. V svoji sestavi najpogosteje vsebujejo lidokain, ki hitro deluje protibolečinsko.

Odlične ocene imajo tudi analgetična mazila s hladilnim učinkom, ki praviloma vsebujejo mentol in kafro.

Če ste prepričani, da je akutna faza bolezni minila in nimate simptomov vnetja, je priporočljivo uporabiti gele s segrevalnim učinkom: terpentinsko mazilo.

Mazilo je treba nanesti neposredno na mesto bolečine, nežno vtrite v kožo. Nima smisla se dotikati nepoškodovanih območij.

Geli s hladnim učinkom lahko nanesete kadarkoli. Priporočljivo je, da ponoči nanesete mazila z učinkom segrevanja in dodatno ovijete prizadeto mesto z volneno krpo.

Gimnastika doma

Vadbena terapija za osteohondrozo je ena glavnih in učinkovitih metod pri zdravljenju te patologije. Pogost razlog za razvoj osteohondroze je šibek mišični okvir, ki se ne more spopasti s telesno aktivnostjo.

Tako celotna obremenitev pade na medvretenčne ploščice, zaradi česar nastanejo njihove degenerativne spremembe.

Disk med vretenci se tanjša ali, kot pravijo, izsušijo in izgubijo svojo funkcionalno sposobnost. Gimnastika vam omogoča, da povečate mišični tonus, izboljšate njihovo elastičnost in krvni obtok v njih.

Odvisno od lokalizacije poškodbe tkiva in sindroma bolečine je osteohondroza lahko cervikalna, torakalna in lumbosakralna.

Vaje obstajajo tudi za različne oddelke, vendar ni priporočljivo trenirati le bolj prizadetega predela, ki človeku povzroča nelagodje, temveč vadbo vseh delov hrbtenice.

Pozor!Če se med izvajanjem popravne gimnastike pojavi bolečina, je treba trening takoj prekiniti in ga izvajati le pod nadzorom specialista.

1. Prvi dve vaji odlično stimulirata medvretenčne ploščice v vratni hrbtenici, spodbujata boljšo cirkulacijo tekočine in jih zgostita. Za njihovo izvedbo morate zavzeti sedeči ali stoječi položaj. Z majhnim obsegom gibanja naredimo nagibe glave naprej in nazaj. Gibi vas morajo spomniti, da se z osebo pogovarjate in v kakšnem dogovoru z njo, pri čemer rečete da.
2. Naslednja vaja je podobna prvi, le da morate zdaj obrniti glavo levo in desno, kot da bi rekli ne. Gibanja ne smete izvajati z veliko amplitudo, mora biti približno 30% največjega možnega nagiba ali obrata glave. Izvajajo se večkrat na dan ob primernem času po 2-3 minute.

3. Naslednja vaja za domačo zdravljenje hrbtenice dobro krepi mišice vratu in ramen. Stojimo z nogami v širini ramen, roke spuščene navzdol ob telesu. Z rameni delamo krožne gibe naprej in nazaj. Izvaja se tudi večkrat na dan v več pristopih, 15-20 krat v vsako smer.
4. Za vadbo ledvene hrbtenice je priporočljivo izvesti vajo, ki je bolj podobna trebušnemu plesu. Začetni položaj, stoječe noge v širini ramen. Z medenico izvajamo krožne gibe, najprej v eno smer, nato v drugo. Hkrati pa poskrbimo, da prsni koš in ramenski obroč ostaneta čim bolj negibna. Dovolj je, da naredite dva ali trikrat v različnih smereh za 20 -25 vrtljajev.

5. Naslednja vaja je namenjena krepitvi mišic latissimus in trapezius. Položaj telesa, leže na trebuhu, roke iztegnjene naprej. Dvignemo roke, ramena in glavo navzgor, se zadržimo za sekundo in se spustimo v začetni položaj. Vaja se izvaja 10-15 krat.

Poleg krepitve hrbtnih mišic ne smemo pozabiti na trebušne mišice, ki sodelujejo ne le pri globokem dihanju, temveč tudi pri ohranjanju pravilne drže. Šibke trebušne mišice prispevajo k razvoju ledvene lordoze.

Pozor!Vadba telesu koristi le z redno vadbo.

Gimnastika je dobro zdravilo za osteohondrozo. Terapevtski učinek se doseže s krepitvijo mišic in izboljšanjem krvnega obtoka v njih, kar preprečuje razvoj vnetnega procesa in edema okoli hrustančnega tkiva.

Fizioterapija doma

Ljudska zdravila, ki se uporabljajo za osteohondrozo, so pogosto vzeta iz življenjskih izkušenj celih generacij in se v tradicionalni medicini uspešno uporabljajo kot fizioterapevtski postopki.

Nekatere od njih je mogoče enostavno narediti doma.

Hladen in vroč tuš

Prvo ljudsko zdravilo, s katerim lahko zdravite osteohondrozo doma, je kontrastna prha.

Za mnoge je ta postopek povezan le s utrjevanjem in vsi ne razumejo, kako bo ta postopek pomagal v boju proti tej patologiji.

Razlaga tukaj je precej preprosta - ostra preusmeritev pretoka krvi v mišicah, okoli hrustančnega tkiva in kože.

To spodbuja odtok odvečne tekočine iz območij vnetja in edema ter dotok esencialnih elementov v sledovih v poškodovana tkiva.

V trenutku, ko je človek pod vročimi vodnimi tokovi, se v telesu aktivirajo zaščitni mehanizmi, ki bi ga morali rešiti pred pregrevanjem.

To dosežemo z odtokom krvi iz notranjih organov v mišice in kožo. Žile se razširijo, poveča se količina krvi in odvečna toplota se odstrani zunaj.

Ko nenadoma stojite na hladnih vodnih tokovih, se zgodi nasprotna reakcija - odtok krvi iz mišic in kože v notranje organe.

To je proces termoregulacije telesa, hkrati pa se normalizira krvni obtok v poškodovanih tkivih, kar prispeva k izboljšanju stanja kot celote.

Postopek je dovolj preprost. Pod tolerantno vročo vodo, ki ne opeče, je treba stati 20-30 sekund.

Nato vodo preklopite na hladno za 10-20 sekund. Postopek je treba izvesti 3-5 krat, zaključiti s hladno, a udobno temperaturo vode.

Kljub očitnim prednostim tega postopka ima še vedno kontraindikacije:

• Ta postopek je prepovedano izvajati, če ima bolnik simptome prehlada ali akutne bolezni dihal;
• Bolezni srca in ožilja;
• Bolezni prebavil in drugih notranjih organov itd.

Količina krvi iz notranjih organov v mišice in nazaj je dovolj velika in lahko povzroči: srčni infarkt, možgansko kap ali notranjo krvavitev. Zato je treba ta kompleks izvajati s postopnim povečevanjem časovnega intervala pod hladno ali toplo vodo.

Najprej ne preživite več kot 5-7 sekund pod tekočo vodo in postopoma povečajte te vrednosti na 30 sekund v nekaj tednih.

Solne kopeli

Drugo ljudsko zdravilo za zdravljenje osteohondroze so solne kopeli. Odlično pomagajo, če bolečino v hrbtu povzroči preobremenjenost mišic.

Za pripravo kopeli boste potrebovali morsko ali navadno grobo sol. Fino in prečiščeno z izhlapevanjem bo v tem primeru manj učinkovito.

Prostornina standardne kopeli se giblje od 170 do 195 litrov, ta količina vode bo zahtevala približno 5 kg soli.

Temperatura vode od 36 do 38 ° C. Za najboljši učinek lahko uporabite katero koli eterično olje. Po posegu je priporočljivo stati nekaj minut pod rahlo toplo tekočo vodo.

Osteohondroza praktično ni ozdravljiva, vendar je z zdravljenjem z alternativnimi metodami kot dodatno terapijo k glavnemu zdravljenju še vedno mogoče ustaviti in zato zmagati.